Terug Vooruit Sitemap Home Contact    
Taekwondo
Hapkido
Kick Spirit
Nunchaku-do Zelfverdediging

Hoofdmenu

 INFORMATIE

 MULTIMEDIA

 OVERIG




HOSINSUL

Zelfverdediging volgens T.B.N.

    

1  Pols vastpakken - dezelfde kant

2  Bij de kraag vastpakken

3  Gestrekte wurging van voren

4  Vastpakken bij de haren

  

5  Vastpakken 2 polsen van achteren

6  Wurging van achteren gestrekt

7  Omklemming van achteren

8  Vastklemming hoofd

 

Opmerking: uitgangspostitie linkerbeen voor.













  








Klik hier voor het laatste nieuws

Naar het nieuwsoverzicht

Zoek website



 


Speciaal


Sjors Sportief